Родительская встреча: осанка и стопы под контролем!

На днях мы собрались с родителями, чтобы поговорить о том, что волнует многих: как уберечь ребёнка от нарушений осанки и плоскостопия.

Вместе разобрали:

Почему стопа — это фундамент всего тела

Как слабые мышцы спины влияют на осанку

Зачем нужны теннисные мячи и полусферы (катаем, балансируем, стимулируем рецепторы стоп)

Мария Даминовна показала простые упражнения, которые легко делать дома: ходьба по массажным коврикам, перекаты мячей, баланс на полусферах. А ещё напомнила: никакие тренажёры не заменят ежедневных прогулок — бег, лазание, прыжки на свежем воздухе творят чудеса с осанкой.

Родители ушли с памяткой и пониманием: движение — это лекарство, которое всегда под рукой. Спасибо всем, кто пришёл! Бережём детское здоровье вместе.